謝桂琴（第二排中間）和她的姐妹們

　　“Hello！”“Be confident！You are beautiful！”(自信點(diǎn)兒！你很美！)……12月25日上午，在澗西區(qū)中弘中央廣場(chǎng)社區(qū)活動(dòng)中心內(nèi)，伴隨“噠噠噠”的走步聲，一聲聲英文指令飄然傳來(lái)。這是社區(qū)愛(ài)生活模特志愿服務(wù)隊(duì)的排練現(xiàn)場(chǎng)，英文指令的發(fā)出者是該志愿服務(wù)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)——81歲的謝桂琴。

　　她們的生活被模特隊(duì)改變

　　謝桂琴退休前是我市一高中的英語(yǔ)老師，曾是學(xué)校模特隊(duì)成員。退休后她在原社區(qū)一直是模特隊(duì)骨干，2019年搬入中弘中央廣場(chǎng)社區(qū)。

　　“挺胸、收腹、抬頭，注意表情管理，面帶微笑?！痹谥x桂琴的指揮下，模特們及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)和表情，跟隨音樂(lè)鼓點(diǎn)走出年輕態(tài)，“Very good！(非常好！)”

　　62歲的喬秀峰本是一名農(nóng)村婦女，因幫兒子帶孩子入住中弘中央廣場(chǎng)社區(qū)，機(jī)緣巧合下加入愛(ài)生活模特志愿服務(wù)隊(duì)。

　　“以前我不會(huì)穿搭衣服，也習(xí)慣弓著背走路，你看我以前的照片，哎呀，真是不好看！”翻看自己加入模特隊(duì)前的照片，喬秀峰開(kāi)啟“自我吐槽”模式。

　　喬秀峰的改變從“當(dāng)模特”開(kāi)始。進(jìn)入模特隊(duì)后，在謝桂琴的“教學(xué)”之下，喬秀峰從表情管理、服裝搭配，到走路姿勢(shì)，她的形象迎來(lái)180度大轉(zhuǎn)變，連家人都感到驚嘆。

　　在愛(ài)生活模特志愿服務(wù)隊(duì)，像喬秀峰一樣被模特訓(xùn)練改變生活的人還有許多。

　　正因越來(lái)越多的人在這里找到了“更好的自己”，所以加入模特隊(duì)的人越來(lái)越多。截至目前，該志愿服務(wù)隊(duì)共有學(xué)員40人，平均年齡65歲。

　　將英語(yǔ)口語(yǔ)融入日常訓(xùn)練

　　“Be confident！You are beautiful！”(自信點(diǎn)兒！你很美！)在模特隊(duì)的日常訓(xùn)練中，謝桂琴常常把這句話掛在嘴邊。

　　“愛(ài)美是女人的天性，別管她是18歲還是80歲?！闭f(shuō)起創(chuàng)立該志愿服務(wù)隊(duì)的初衷，謝桂琴表示，每個(gè)女性都有不同的美，但很多人不曾留意也不了解自己的美，所以她借由模特訓(xùn)練更想做的是，帶領(lǐng)更多老姐妹自信起來(lái)、看到自己的美，大家一起優(yōu)雅地變老。

　　“Hello！(你好！)”“Good！(不錯(cuò)！)”“Goodbye！(再見(jiàn)！)”……模特隊(duì)自去年成立以來(lái)，謝桂琴堅(jiān)持將簡(jiǎn)單的英語(yǔ)口語(yǔ)融入模特隊(duì)的日常訓(xùn)練，逐漸地，這也成了愛(ài)生活模特志愿服務(wù)隊(duì)的特色。

　　為何要這樣做？謝桂琴說(shuō)，如今，洛陽(yáng)發(fā)展得越來(lái)越好，外國(guó)游客越來(lái)越多，走模特步不僅能夠提升女性氣質(zhì)，還有機(jī)會(huì)登上大舞臺(tái)，向更多人展現(xiàn)洛陽(yáng)人的良好形象，學(xué)習(xí)英語(yǔ)無(wú)論何時(shí)都是“錦上添花”。

　　該社區(qū)黨委書(shū)記潘虹介紹，謝桂琴的英語(yǔ)優(yōu)勢(shì)不光在模特隊(duì)發(fā)光發(fā)熱，作為一名社區(qū)志愿者，她還是社區(qū)英語(yǔ)課堂的主講人，帶領(lǐng)轄區(qū)有英語(yǔ)學(xué)習(xí)意愿的居民學(xué)習(xí)日常英語(yǔ)口語(yǔ)。截至目前，200多人次受益于該課程。

　　有一種生活態(tài)度叫優(yōu)雅老去

　　“到現(xiàn)在，我都要求她們訓(xùn)練前穿高跟鞋靠墻站10分鐘?！敝x桂琴說(shuō)，在模特隊(duì)中，許多學(xué)員剛來(lái)時(shí)很羞澀，不好意思穿裙子，甚至很多人從來(lái)都沒(méi)有穿過(guò)高跟鞋，“我想從穿著開(kāi)始，讓大家敢于漂亮，不要有‘美麗羞恥’”。

　　精美的卷發(fā)、講究的穿著、時(shí)髦的背包……雖然今年已經(jīng)81歲，但謝桂琴依舊保持著一種獨(dú)特的優(yōu)雅美。在生活中，她也用這樣的方式向大家展示自己對(duì)美麗、對(duì)生活的態(tài)度。

　　“平時(shí)我都穿得比較邋遢，帶孫子也不打扮，可看到謝姐之后，我突然感到，原來(lái)人生還有其他的活法兒?！敝驹阜?wù)隊(duì)隊(duì)員、64歲的李萬(wàn)青說(shuō)，在謝桂琴的影響下，她除了照顧家人生活起居，還越來(lái)越多地關(guān)注自己的情緒并與自己對(duì)話，“參加活動(dòng)的這一年，我也學(xué)著更愛(ài)自己了”。

　　面對(duì)衰老，女性如何保持良好心態(tài)？謝桂琴說(shuō)，如今，女性的社會(huì)角色越來(lái)越多，她們是妻子、是媽媽、是奶奶、是婆婆……以至于很多時(shí)候，不少人都忘記她們首先是自己。因此，在日常訓(xùn)練中，她格外注意捕捉隊(duì)員的優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)不斷夸贊為她們拉滿“情緒價(jià)值”，引導(dǎo)她們將注意力放在自身，平靜地接受衰老，通過(guò)言行舉止和服裝外貌，端莊、大方、優(yōu)雅地老去。

　　對(duì)于未來(lái)，謝桂琴說(shuō)，她已到耄耋之年，深感平靜從容有時(shí)是比快樂(lè)幸福更可貴的事情。接下來(lái)，她希望站在她熱愛(ài)的講臺(tái)上、T型臺(tái)上，帶著更多老姐妹一起找到“更好的自己”。